Gesundheit

Gesundheit · 31. Oktober 2018
Welcher Tee hilft bei welchen Beschwerden?

Gesundheit · 11. Oktober 2018
Wenn unserem Körper etwas nicht passt, dann sagt er uns das! Wie man auf diese Zeichen reagieren kann, erfahrt ihr hier.

Gesundheit · 08. Oktober 2018
Dass chemische Reinigungsmittel nicht gesund für uns und unseren Haushalt sind, wissen wir bereits, für euch habe ich einige Alternativen...

Gesundheit · 01. Oktober 2018
Wer kennt die leckeren Vitaminbomben nicht? Im heutigen Artikel erfahrt ihr welche Smoothie-Varianten was bewirken und wie man einen Smoothie so richtig schmackhaft macht.

Gesundheit · 31. August 2018
Der neueste Fitnesstrend aus Hollywood verbindet Pilates und Boxen = PILOXING! Wofür es ist und wie es funktioniert erfahrt ihr hier!

Gesundheit · 03. Dezember 2017
Die kalte Jahreszeit hat begonnen. Wie kann man sich nun vor Verkühlungen oder der so genannten „Winterdepression“ schützen? Wie immer habe ich ein paar Tipps für euch zusammengefasst.

Gesundheit · 19. September 2017
Wer kennt es? Alles ist grau, es regnet, man hat keine Lust nach draußen zu gehen oder sich zu kultivieren, am liebsten würde man sich im Bett verkriechen und den ganzen Tag nur schlafen. Aber da war ja noch was…ach ja - Montag…das Chaos ist perfekt! Schlimmer kann es nicht mehr werden, oder doch? Hier ein paar Tipps wie ihr durch diese Tage kommt.

Gesundheit · 13. September 2017
Heute erzähle ich Euch von meinem Interview mit einer befreundeten Fitness- und Personaltrainerin. Susi hat sich auch erst vor kurzem selbständig gemacht und führt jetzt ein nachhaltiges Fitnessstudio. Was das genau bedeutet erfahrt Ihr im Interview.