Gesundheit

Gesundheit · 03. Dezember 2017
Die kalte Jahreszeit hat begonnen. Wie kann man sich nun vor Verkühlungen oder der so genannten „Winterdepression“ schützen? Wie immer habe ich ein paar Tipps für euch zusammengefasst.

Gesundheit · 19. September 2017
Wer kennt es? Alles ist grau, es regnet, man hat keine Lust nach draußen zu gehen oder sich zu kultivieren, am liebsten würde man sich im Bett verkriechen und den ganzen Tag nur schlafen. Aber da war ja noch was…ach ja - Montag…das Chaos ist perfekt! Schlimmer kann es nicht mehr werden, oder doch? Hier ein paar Tipps wie ihr durch diese Tage kommt.

Gesundheit · 13. September 2017
Heute erzähle ich Euch von meinem Interview mit einer befreundeten Fitness- und Personaltrainerin. Susi hat sich auch erst vor kurzem selbständig gemacht und führt jetzt ein nachhaltiges Fitnessstudio. Was das genau bedeutet erfahrt Ihr im Interview.